Personal Training is veel meer dan alleen trainen! Om uiteindelijk je doelen te behalen zal een goede coach naast training ook aandacht besteden aan voeding en leefstijl. Starten met verandering is een eerste stap, maar het volhouden van wat je bereikt hebt is nog belangrijker. Om te leren volhouden is het belangrijk dat je plan aansluit op jou specifieke situatie, doelen en leefstijl. De fitness wereld is zeer groot en biedt gigantisch veel informatie over training, voeding en leefstijl. Ik geef je stapsgewijs de juiste kennis en leer je feiten van fabels te onderscheiden zodat je met een onderbouwd plan aan de slag kan. Dat kan met Online Coaching!

Tijdens mijn Online Coaching programma leer ik je op basis van jarenlange praktijk ervaring vaardigheden aan die je voor altijd kunt blijven toepassen.