Online coaching

DESIGN YOUR MOVE

WELKOM BIJ MARTIS SPORTS

Personal Training is veel meer dan alleen trainen! Om uiteindelijk je doelen te behalen zal een goede coach naast training ook aandacht besteden aan voeding en leefstijl. Starten met verandering is een eerste stap, maar het volhouden van wat je bereikt hebt is nog belangrijker. Om te leren volhouden is het belangrijk dat je plan aansluit op jou specifieke situatie, doelen en leefstijl. De fitness wereld is zeer groot en biedt gigantisch veel informatie over training, voeding en leefstijl. Ik geef je stapsgewijs de juiste kennis en leer je feiten van fabels te onderscheiden zodat je met een onderbouwd plan aan de slag kan. Dat kan met Online Coaching!

Tijdens mijn Online Coaching programma leer ik je op basis van jarenlange praktijk ervaring vaardigheden aan die je voor altijd kunt blijven toepassen. 

De voordelen van Online Coaching:

  • Altijd en consequent een stok achter de deur
  • Betaalbaar ten opzichte van Personal Training
  • Tijdbesparend; niet hoeven ter reizen
  • Flexibiliteit in contactmomenten
  • Persoonlijke benadering

 

Martis Sports biedt op basis van de 3 pijlers (training, voeding en leefstijl) 3 verschillende Online Coaching Programma’s aan.

Maak op basis van jou doelen en wensen een keuze wat bij je past! 

Jeremy Martis

De 3 Online coaching programma’s:

Spieropbouw programma

€75
49
95,- per maand
  • Online trainingsbegeleiding
  • Meer spiermassa
  • Uitdagende trainingsschema’s voor spieropbouw
  • Advies over techniek en trainingsmethoden
  • Wekelijkse coaching momenten
  • Onbeperkt WhatsApp contact
  • Resultaat gericht programma van 16 weken

Gewichtsverlies programma

€75
49
95,- per maand
  • Online voedings- en leefstijlbegeleiding
  • Lager vetpercentage
  • Voedingsschema’s op maat gericht op gewichtsverlies
  • Leefstijl coaching gericht op voeding en lichamelijke activiteit
  • Wekelijkse coaching momenten
  • Onbeperkt WhatsApp contact
  • Resultaat gericht programma van 16 weken

"Ultimate” Vetverlies + spiermassa

€100
79
95,- per maand
  • Online trainings- en voedingsbegeleiding
  • Meer spiermassa en een lager vetpercentage
  • Uitdagende trainingsschema’s
  • Voedingsschema’s op maat
  • Wekelijkse coaching momenten
  • Vetpercentage en lichaamssamenstelling meting in week 1, 8 en 16
  • Onbeperkt WhatsApp contact
  • Resultaat gericht programma van 16 weken
Popular

Start vandaag en haal je doelen

Jeremy Martis

WHAT THEY SAY

12 weken Get Fit Program

Ben je al maanden of zelfs jaren bezig om er FIT uit te zien en je FIT te voelen? Dan is dit hét moment een start te maken!