Online coaching

FIT EMPOWERED ONLINE FITNESS PROGRAMMA

‘’Ik help mannen en vrouwen naar hun beste shape en gezondheid te transformeren met een energieke en pijnvrije lifestyle”

Als Personal Trainer en voormalig sportfysiotherapeut is het mijn missie om mannen en vrouwen te helpen naar een fit en energiek leven zonder beperkingen.

Gebrek aan tijd, energie en geen duidelijk plan hebben zijn veel voorkomende obstakels.

Om die reden heb ik het FIT Empowered Online Coaching programma ontwikkeld.

Het voordeel van Online Coaching is dat de coaching volledig via de digitale weg wordt aangeboden. Daardoor kun je binnen je eigen tijd en mogelijkheden werken aan jouw persoonlijke fitness- en gezondheidsdoelen.

Het FIT Empowered programma is gebaseerd op coaching op het gebied van voeding, training, mindset en leefstijlcoaching.

Ben klaar om samen met mij naar je beste shape te werken met duurzaam resultaat?

Jeremy Martis

HOE GAAN WIJ SAMENWERKEN?

1. Kick-off intake

Met een intake gesprek voorzie ik je van alle informatie over het programma. Je doelen worden in kaart gebracht en ik vertel je hoe je deze kunt behalen. We kijken samen of je dan klaar bent om te starten!

2. Startup week

De eerste week is een gratis opstartweek, zodat je met alle (digitale) tools aan de slag kunt. Zo kun je snel en effectief aan de slag!

3. Make it work

Tijdens de 12 weken werk je met mij als Online Personal Coach aan je doelen.

4. Check-up & GO

In week 6 evalueren we jouw progressie. In week 12 volgt een eindevaluatie hoe je verder kunt!

GET FIT and empowered Facebook community

Gratis E-book: 5 stappen naar een fit en pijnfrij fysiek

Boek je GRATIS Online intake gesprek

contact

Heb je vragen of wil je meer informatie?
Neem dan gerust contact met mij op.

WHAT THEY SAY

“Dankzij de 12 weken Fit Plan ben ik fitter en sterker. Ik kon mijn vetpercentage verlagen en mijn spiermassa verhogen. Mijn knie blessure is dankzij gerichte core en bilspier oefeningen verholpen!”

“Jeremy weet mij altijd positief te coachen met uitdagende trainingen. Naast de trainingen geeft hij ook sport- en beweegadviezen en voedingsadvies. Daardoor heb ik ook geleerd hoe ik een gezonde leefstijl moet creëren!”

“Ik ben fysiek en mentaal sterker geworden met trainingen van Jeremy. Hij biedt altijd een luisterend oor en stemt de trainingen af mijn doel: zo fit en vitaal mogelijk zijn als voetballer. Door zijn medische kennis helpt hij mij ook op weg met voetbal specifieke oefeningen om blessures te verhelpen of te voorkomen.”