PERSONAL TRAINING

DESIGN YOUR MOVE

KENNISMAKINGSSESSIE BOEKEN?

Wil jij personal training, maar wil je eerst even weten wie ik ben en hoe ik werk? Geen probleem; vraag vrijblijvend een kennismakingstraining aan!

TRAINEN BIJ MARTIS SPORTS?

Vul het contactformulier in, dan wordt er zo snel mogelijk contact met je opgenomen!

WELKOM BIJ MARTIS SPORTS

Mijn naam is Jeremy Martis, Personal Trainer en voormalig Sportfysiotherapeut.

In november 2020 heb ik besloten om mijn passie voor training, leefstijl en gezondheid waar te maken.

Mijn missie is om mensen te helpen om naar hun beste fitheid en gezondheid met een energieke en pijnvrije leefstijl. Met als uiteindelijke doel duurzaam resultaat.

Om mijn missie met kwaliteit aan te kunnen bieden heb ik de opleidingen en cursussen behaald:

Bachelor Fysiotherapie
Master of Science in Sports Physical Therapy (MPTS)
Fysieke kracht- en conditie trainer (voetbal, korfbal)
Practical Nutrition Level 1 (voedingscursus, Frank den Blanken)

Opleidingen en ervaring

Om mijn passie en enthousiasme als Personal Trainer in de praktijk te kunnen brengen heb ik de volgende opleidingen en cursussen behaald:

Bachelor Fysiotherapie
Master of Science in Sports Physical Therapy (MPTS)
Fysieke kracht- en conditie trainer (voetbal, korfbal)
Practical Nutrition Level 1 (voedingscursus, Frank den Blanken)

Jeremy Martis

Persoonlijke coaching en motivatie

Gemotiveerd worden en blijven is een van de grootste uitdagingen om je doelen te kunnen behalen. Als Personal Trainer geeft ik je de juiste informatie en kennis over training, voeding en leefstijl.

Specifieke en haalbare doelen

Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of vitaler worden? Ik help je om jouw doelen specifiek, realistisch en meetbaar te maken. Dat geeft veel meer motivatie en vergroot de kans op succes!

Uitdaging in training

Ik help je moet doelgerichte en uitdagende trainingsprogramma´s om duurzaam aan je doelen te werken. Zo blijf je progressie maken wat enorm motiveert!

Fysieke en mentale gezondheid

Heb je last van stress en vermoeidheid? Of slechte gewoonten die je het behalen van je doelen in de weg staan? Die mentale factoren worden meegenomen in opstellen van je plan, zodat je ook een gezondere leefstijl kan creëren!

Locatie en samenwerking

Kies je trainingspakket

Bekijk hier de verschillende Personal Training pakketten. De Personal Training sessies vinden plaats in een sportstudio, in een rustige privé sfeer met veel persoonlijke aandacht.

Jeremy Martis

TIPS & TRICKS

Als Personal Trainer deel ik graag mijn kennis over training, voeding en gezondheid. Lees de door mij geschreven artikelen hier onder om up to date te blijven!

Use it or lose it?! Hoe snel gaat je conditie achteruit als je stopt met trainen?

Soms zijn we door omstandigheden in het leven niet in staat om op het gewenste niveau...

Lees verder

5 praktische tips voor een positieve mindset

De “kracht van positief denken” is een populair concept, en soms kan het een beetje cliché...

Lees verder

Je trainings en voedingsplan werken niet. Dit is waarom!

Je bent al enkele weken of misschien wel maanden bezig met je doel(en). Maar het werkt...

Lees verder

Ervaringen en resultaten

“Dankzij het 12 weken Get Fit Plan ben ik fitter en sterker. Ik kon mijn vetpercentage verlagen en mijn spiermassa verhogen. Mijn langdurige knie blessure is dankzij gerichte Core en bilspier oefeningen verholpen!”

“Jeremy weet mij altijd positief te coachen met uitdagende trainingen. Naast de trainingen geeft hij ook sport- en beweegadviezen en voedingsadvies. Daardoor heb ik ook geleerd hoe ik een gezonde leefstijl moet creëren!”

“Ik ben fysiek en mentaal sterker geworden met trainingen van Jeremy. Hij biedt altijd een luisterend oor en stemt de trainingen af mijn doel: zo fit en vitaal mogelijk zijn als voetballer. Door zijn medische kennis helpt hij mij ook op weg met voetbal specifieke oefeningen om blessures te verhelpen of te voorkomen.”